本次会议由心理发展部远静轩、李宇轩主持。在知识讲解环节，主持人讲解了常见心理问题，如抑郁、焦虑等症状的表现与识别方法，并分享了大学生心理健康状况的真实案例，分析背后成因。心理委员和宿舍心理调查员学习了如何识别常见心理问题、如何进行有效沟通以及如何维护宿舍和谐氛围，并将理论知识转化为实践能力。

   本次会议结合互动游戏，以此让会议中的同学更好的跟随本次会议的步伐，更深入的去体会本次举办培训会的目的。本次游戏每人写下了自己的烦恼或压力，放入袋子中。主持人随机抽取纸条，并找同学一起讨论解决方案。本环节帮助同学们释放压力，增进彼此的了解和信任。这种自我反思和分享的过程，不仅促进了个人发展，更增强了团队凝聚力。

   此次培训会，不仅能为心理委员和宿舍心理调查员们赋能，将所学的知识和技能运用到实际工作中，更在校园中播撒了心理健康的种子。通过传授心理互助技能，学生们能够更好地应对日常生活中的压力和挑战，提高自身的心理素质，共同营造一个充满关爱与支持的校园环境。